Die typische Unterrichtsform im Balintawak ist der Eins-zu-Eins-Unterricht. Durch diese Methodik der individualisierten Trainingsform wird der Unterricht für den Schüler sehr effizient.

Das Konzept des "Agak" ist eines der zentralen Elemente der Trainingsmethodik im Balintawak. Wörtlich übersetzt bedeutet dieses cebuanische Wort "führen, unterstützen oder helfen". Die Philosophie des "Agak" wird im Balintawak vom Meister zum Lehrer und vom Lehrer zum Schüler weitergegeben.


Es gibt keine Gurtklassifizierungen im Balintawak. Die Graduierungen sind in sog. technische Gruppen eingeteilt.

Im Grundlehrsystem gibt es:

Technische Gruppe 1 (Group 1 large range)

Technische Gruppe 2 (Group 2 middle range)

Technische Gruppe 3 (Group 3 infight)


Hier ein kurzer Auszug aus dem Grundlehrsystem:

In der ersten technischen Gruppe (Group 1 large range) wird hauptsächlich in der langen Distanz gearbeitet. Es werden die Grundlagen der Schrittarbeit, die Schlagschule mit dem Stock wie auch das Timing trainiert. Im waffenlosen Teil werden die Grundlagen der Schlagschule und die Tritttechniken des Suntokan (Filipino Boxing) unterrichtet.

In der zweiten technischen Gruppe (Group 2 middle range) liegt der Schwerpunkt auf der mittleren Distanz. Hier werden die Arbeit mit dem Stock und der Einsatz der linken/freien Hand, das "Körperwaving", Hebeln sowie die Kontrolle und Sicherung des Stocks trainiert. Im waffenlosen Teil spielen der Einsatz von Fausttechniken und "Tapping" sowie Hebel und Trittkonter eine zentrale Rolle.

In der dritten technischen Gruppe (Group 3 infight) wird in der nahen Distanz gearbeitet. Im Stock wie auch im waffenlosen Bereich sind Öffnungs- und Schließtechniken, Zug- und Stoßtechniken sowie Ellenbogen und Knie die Kern-Komponenten.